CONSIDERACIONES A SABER SOBRE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Consulta a un profesional de la Vigor si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, considera consultar a un fisioterapeuta o un médico antes de implementar las pausas activas.Las pausas activas deben incluir actividades enfocadas en favorecer la movilidad articular en Caudillo